Bater fruta com leite no liquidificador ajuda a garantir vitaminas A, B, C e D

Confira quatro receitas para você tomar no café da manhã ou no lanche e fazer facilmente em casa. Preparo pode corresponder a uma refeição em termos nutricionais. As vitaminas de leite com frutas podem equivaler a uma refeição em termos nutricionais quando combinadas com aveia e outros ingredientes. Além disso, elas são uma ótima opção […]