Leite ajuda na manutenção do peso?

Sim, é verdade! Faz um tempinho que cientistas veem discutindo a importância da ingestão de leite e seus derivados para uma dieta saudável e nutritiva. O Journal of the American College of Nutrition publicou as análises da pesquisadora Marta Van Loan, PhD. da Universidade da Califórnia (EUA), alertando que o consumo de leite pode ajudar também no processo de perda de peso e, com isso, prevenir problemas como a obesidade. O estudo mostra que populações de diferentes faixas etárias que consomem leite são mais magras e têem menos tendência a serem obesas.

Que bom poder ser saudável ingerindo alimentos saborosos, né?! Cuide-se e beba Duleit!

Com informações: http://www.nutricaoempauta.com.br/lista_artigo.php?cod=1111

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